Trening biegowy zimą - piramida BAZY TLENOWEJ i praktyczne porady Życienasportowo 9:58 2 weeks ago 21 365 Далее Скачать
Baza aerobowa (baza tlenowa) - poradnik, plan i najczęstsze błędy Życienasportowo 12:12 1 year ago 62 149 Далее Скачать
[UWAGA] 6 Sposobów na Mistrzowski Trening - Budowanie Bazy Trener Matner 12:09 3 years ago 27 991 Далее Скачать
Jak biegać szybciej ?, wolne bieganie, budowanie bazy tlenowej. Triathlon Tip #1 Adam Borkowski Trener 3:23 5 years ago 44 399 Далее Скачать
Baza biegowa - jak trenować na początku przygotowań? Mikołaj Raczyński 16:48 1 year ago 11 993 Далее Скачать
Trening bazowy dla biegaczy | Pięciokrotny trener olimpijski Bobby McGee Bobby McGee 4:51 11 years ago 111 344 Далее Скачать
Jak obniżyć tętno podczas biegania? Dwie metody dla amatorów. Życienasportowo 10:28 1 year ago 82 047 Далее Скачать
BIEGANIE JESIENIĄ I ZIMĄ. JAK PLANOWAĆ TRENINGI? Bieganie Uskrzydla 3:56 3 years ago 4 035 Далее Скачать
Podstawowy trening wytrzymałościowy: NAJLEPSZA podstawa biegania StrengthRunning 10:30 1 year ago 50 287 Далее Скачать
Jak biegać zimą i nie chorować? Trening, odzież, suplementacja - Poradnik Życienasportowo 9:55 1 year ago 16 995 Далее Скачать
Jak Biegać Wolniej - Slow Running - Trening Tlenowy Trener Matner 5:17 1 year ago 14 846 Далее Скачать
Jak Biegać Zimą - Jak Ubrać się na Trening - Bieganie Zimą Trener Matner 9:47 4 years ago 10 837 Далее Скачать
Biegaj Wolniej Aby Biegać Szybciej | Metoda MAF Wyjaśniona Kuba Łodygowski 6:23 2 years ago 30 545 Далее Скачать
ROZBIEGANIE - kompletny poradnik biegowy | Plan treningowy i progresje Życienasportowo 12:01 1 year ago 23 119 Далее Скачать
14 - Treningi - Biegi Ultra: porady praktyczne (część 1) Freerunner Polska 19:13 3 years ago 13 815 Далее Скачать
JAK BIEGAĆ JESIENIĄ - 7 PORAD TRENERA MATNERA - Trening Biegowy Jesienią Trener Matner 9:16 4 years ago 8 772 Далее Скачать
KOLARSKA BAZA przy ograniczonym czasie PRZYKŁAD - trening kolarski w zime | CASEstudy Tomasz Hruświcki 15:57 2 years ago 5 793 Далее Скачать
